تیتر سه سرویس
-
طرز تهیه اسنک کالباس و سبزیجات فوری و لذیذ
برای علاقمندان به انواع غذاهای فست فود و حاضری، طرز تهیه اسنک کالباس و سبزیجات را معرفی می‌کنیم، امیدواریم بعد از یادگیری، آن را به راحتی در منزل تهیه کرده و لذت ببرید.
-
مردان را بهتر بشناسید؛
کم محلی مردان نشانه چیست؟
احتمالا برای شما پیش آمده باشد که همسرتان به شما کم محلی کند و یا وقتی که به او پیام می دهید پاسخ شما را ندهد.
-
-
پیشنهاد هایی برای درمان یائسگی زودرس
زمانی که یائسگی در زنان قبل از 40 سالگی اتفاق بیافتد به آن یائسگی زودرس می گویند که با رعایت نکات کلیدی می توان از آن پیشگیری کرد.
-
این نقاط از بدن را به هیچ وجه فشار ندهید!
باشگاه خبرنگاران جوان : قسمت هایی از بدن نقاط عصبی محسوب می‌شوند که هرگونه فشار یا ضربه به آن‌ها باعث ایجاد درد عصبی شده و عوارض خطرناکی به همراه دارد.
-
به بهانه هفته ملی سلامت بانوان ایران؛
در بارداری دو برابر دیگران غذا نخورید!
یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: دیدگاه غلط بسیاری از افراد این است که فکر می‌کنند بانوان باردار باید برای دو نفر غذا بخورند یعنی دو برابر حالت طبیعی؛ در حالی که این امر می‌تواند برای دستگاه‌های هضم کننده بدن مادر مشکل ساز باشد.
-
این گیاهان ریه‌هایتان را شستشو می‌دهند
همگان بر اهمیت ریه‌ها در رساندن اکسیژن به بدن و خارج کردن اکسید دوکربن از آن آگاه هستند. ریه چپ همچنین بالشتکی برای قلب شماست و لخته‌های کوچک خون را فیلتر می‌کند.
-
تغییرات هیجانی و خلقی نوجوان نباید روابط اجتماعی او را مختل کند
این مدرس دانشگاه تصریح کرد: در دوران نوجوانی بطور طبیعی تغییرات هیجانی و خلقی دیده می‌شود نوجوان ممکن است به درجاتی زود رنج و حساس، تحریک‌پذیر یا در برخی موارد غمگین باشد امّا این تغییرات هیجانی در حدی نیست که روابط وی با دیگران را پرتنش، عملکرد فردی، بین فردی، تحصیلی یا اجتماعی وی را مختل، یا اینکه احساس ناتوانی یا ناامیدی شدید ایجاد کند.
-
چهار خاصیت بی‌نظیر سویا را بشناسید
سویا سرشار از مواد مغذی است و به همین دلیل می‌تواند فواید زیادی مانند کاهش قند خون، بهبود سلامت قلب و حتی کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان‌ها را به همراه داشته باشد.
-
این گیاه بهترین انتخاب برای تزئین خانه شماست
یک کارشناس ارشد فضای سبز گفت: گیاه برگ عبایی، گیاهی مقاوم و مناسب برای نگهداری در آپارتمان است.
-
غذاهای ایرانی خوشمزه، بدون یک وجب روغن
می‌گویند غذاهای ایرانی تنها وقتی خوشمزه می‌شوند که یک وجب روغن روی آن‌ها باشد. اما اشتباه می‌کنید. برای تمام غذاها روش‌هایی برای پخت کم‌کالری وجود دارد. روش‌هایی که می‌توان به راحتی برای غذاهای ایرانی هم اعمال کرد. این روش‌های جایگزین را بدانید تا بتوانید غذاهای ایرانی کم‌کالری و در عین حال خوشمزه بپزید.
-
به پرسش بچه‌ها درباره مرگ چگونه پاسخ بدهیم؟
«مرگ آگاهی» یکی از مفاهیم پرچالشی است که از سنین پایین ممکن است با ناآگاهی خانواده ها و آموزش نادرست ، خطراتی برای سلامت روان بچه ها ایجاد کند. نکته کلیدی در توضیحاتتان باید طوری صحبت کنید که اضطراب بچه ها زیاد نشود.