گروه خبری اقتصادی

کاهش 115 هزار تومانی قیمت سکه در بازار + جدول

کاهش 115 هزار تومانی قیمت سکه در بازار + جدول

  بزرگنمایی:

آریا بازار - اخبار پولی مالی - روند کاهشی قیمت سکه امروز نیز در بازار تهران ادامه یافت و نرخ سکه طرح جدید ۱۱۵ هزار و ۵۰۰ تومان افت کرد.

به گزارش آریا بازار- هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید (امامی) امروز چهارشنبه بیستم تیر ماه ۹۷ در بازار تهران با ۱۱۵ هزار و ۵۰۰ تومان کاهش قیمت نسبت به روز گذشته با رقم ۲ میلیون و ۷۱۹ هزار و ۵۰۰ تومان به فروش رسید. همچنین هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح قدیم بدون تغییر قیمت نسبت به روز گذشته به ارزش ۲ میلیون و ۶۵۴ هزار تومان داد و ستد شد.
از سویی دیگر، امروز در بازار آزاد هر قطعه نیم سکه بهار آزادی با ۳۰ هزار تومان افت نسبت به روز گذشته یک میلیون و ۳۵۳ هزار تومان و هر قطعه ربع بهار آزادی نیز با ۲۰ هزار تومان کاهش به ارزش ۶۹۷ هزار تومان معامله شد. بر اساس این گزارش، هر قطعه سکه گرمی بدون تغییر قیمت ۳۹۶ هزار تومان معامله شد و قیمت هر گرم طلای ۱۸ عیار نیز با افت ۶ هزار و ۷۰۰ تومانی به ارزش ۲۲۶ هزار و ۸۰۰ تومان فروخته شد.
با این حال، بر اساس اعلام بانک مرکزی هر دلار آمریکا با ۹ تومان رشد نسبت به روز گذشته ۴ هزار و ۳۱۰ تومان قیمت خورد. همچنین هر یورو با ۲ تومان کاهش نسبت به روز گذشته ۵ هزار و ۵۴ تومان و هر پوند نیز با ۱۵ تومان افزایش ۵ هزار و ۷۱۵ تومان ارزش‌گذاری شد.
کاهش ۱۱۵ هزار تومانی قیمت سکه در بازار + جدول

روحانی قهرمانی وزنه برداران جوان ایرانی را تبریک گفت

روحانی قهرمانی وزنه برداران جوان ایرانی را تبریک گفت

  بزرگنمایی:

بازار آریا - رئیس جمهور با تبریک قهرمانی مقتدرانه پولادمردان جوان کشورمان در رقابت های وزنه برداری جوانان جهان در ازبکستان، ابراز امیدواری کرد که در سایه تلاش و امید، همواره شاهد توفیق روزافزون جوانان ایران اسلامی در سایر میادین ورزشی باشیم.
به گزارش آریا بازار ، متن پیام تبریک حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی به این شرح است:
بسم الله الرحمن الرحیم
پولادمردان جوان کشورمان در رقابت های وزنه برداری جوانان جهان در ازبکستان، برای سومین بار متوالی با قهرمانی مقتدرانه و روحیه پهلوانی خود، برای مردم قدرشناس ایران شادی آفریدند.
اینجانب ضمن تبریک این موفقیت به هموطنان ورزشدوست و بویژه این ورزشکاران عزیز، از مربیان و دست اندرکاران تیم ملی وزنه برداری جوانان تشکر می کنم و امیدوارم در سایه تلاش و امید، همواره شاهد توفیق روزافزون جوانان ایران اسلامی در سایر میادین ورزشی باشیم.
حسن روحانی
رئیس جمهوری اسلامی ایران

از فواید سلامت شگفت انگیز خیار

از فواید سلامت شگفت انگیز خیار

  بزرگنمایی:

بازار آریا - خیار دوست دستگاه گوارش انسان است و به پاکسازی کبد که مسئولیت پالایش مواد مضر مصرفی شما را بر عهده دارد، کمک می کند.
خیار میوه ای سرشار از مواد مغذی مفید و همچنین برخی ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان هاست که ممکن است به بهبود و حتی پیشگیری از برخی شرایط و بیماری ها کمک کنند.
به گزراش آریا بازار به نقل از عصر ایران، در شرایطی که خیار بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی اساسی را ارائه می کند، برای پوست نیز مفید بوده و می توانند به گوارش و اجابت مزاج روان کمک کند.
کم کالری، سرشار از مواد مغذی
اگر در پی یک میان وعده سالم هستید، ممکن است انتخاب های زیادی که نسبت خوبی از کالری به مواد مغذی را ارائه کنند در برابر شما قرار نداشته باشند. خیار یکی از گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. تنها ۱۱ اونس (۳۱۲ گرم) خیار خام دارای ۱۴ درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C، ۶۲ درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین K، ۱۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه برای منیزیم، و ۱۳ درصد از مقدار توصیه شده روزانه برای پتاسیم است.
در همین حال، ۳۰۰ گرم خیار با پوست فاقد چربی، و دارای ۱۱ گرم کربوهیدارت و تنها ۴۵ کالری است.
افزایش آنتی اکسیدان ها
آنتی اکسیدان ها به خنثی سازی رادیکال های آزاد در بدن که با خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، کمک می کنند. چندین ترکیب زیست فعال در خیار وجود دارند که از آن جمله می توان به کوکوربیتاسین ها، گلوکوزیدها، لیگنان ها، و آپیژنین ها اشاره کرد.
این ترکیبات به همراه فلاونولی به نام فریستین نشان داده اند که توانایی بالایی برای مبارزه با سرطان از طریق محافظت از DNA و سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو دارند. همچنین، برخی آنتی اکسیدان ها توانایی خود در زمینه نابودی سلول های سرطانی را نیز نشان داده اند.
کمک به سمزدایی طبیعی
خیار دوست دستگاه گوارش انسان است و به پاکسازی کبد که مسئولیت پالایش مواد مضر مصرفی شما را بر عهده دارد، کمک می کند.
خیار با حذف سموم و مواد زائد انباشته شده در خون و روده به دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین، خیار یک ادرارآور طبیعی است، از این رو به بدن در دفع سموم هرچه بیشتر از طریق ادرار کمک می کند. در شرایطی که کبد می تواند خود وظیفه پاکسازی بدن را انجام دهد، اما حضور یک همراه که به این روند کمک می کند، ضرری ندارد.
جایگزینی برای آب ساده
تامین آب مورد نیاز بدن همواره اهمیت دارد، به ویژه در ماه های گرم سال که کمبود آب بدن می تواند با بروز علائم شدیدی همراه باشد.
خیار نه تنها منبع خوبی برای مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود، بلکه حدود ۹۵ درصد این میوه از آب تشکیل شده است. از این رو، خوردن خیار می تواند تقریبا مشابه با نوشیدن یک لیوان آب باشد. یک وعده ۵ اونسی (۱۴۱ گرم) از خیار دارای ۴.۸ اونس (۱۴۱ میلی لیتر) آب است که حدود ۲۶ درصد از آب دریافتی از طریق غذا در روز را تامین می کند.
کمک به کنترل وزن
اگر در تلاش هستید تا وزن سالم بدن خود را حفظ کنید، خیار یکی از محصولاتی است که می توانید برای کمک به این روند مد نظر قرار دهید. خیار کالری کمی دارد، اما حاوی فیبر غذایی است. مواد غذایی حاوی فیبر به حفظ وزن سالم بدن کمک می کنند.
فیبر فواید دیگری نیز دارد. مصرف رزانه ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر را هدفگذاری کرده و به خاطر داشته باشید که فیبر موجود در خیار در پوست این میوه قرار دارد، از این رو با پوست کندن آن فیبری نیز نصیب شما نخواهد شد.
کمک به اجابت مزاج
اگر در اجابت مزاج با دشواری مواجه هستید، مصرف خیار ممکن است روش خوبی برای کمک به روان شدن شرایط باشد.
آب فراوان موجود در خیار قوام مدفوع را بهبود بخشیده و از یبوست پیشگیری می کند. همچنین، به لطف محتوای فیبر، خیار می تواند تکرر اجابت مزاج را افزایش دهد.
۸۷۲۹۳۳_۵۵۰
کمک به سطوح قند خون
اگر به دیابت مبتلا هستید، ممکن است افزودن خیار به رژیم غذایی برای شما مفید باشد. بررسی های آزمایشگاهی و آزمایش های صورت گرفته روی حیوانات نشان داده اند که خیار ممکن است به کاهش سطوح قند خون کمک کرده و از عوارض دیابت پیشگیری کند.
متعادل سازی سطوح اسیدیته
خیار یکی از بهترین مواد غذایی قلیایی است که به کنترل سطوح pH بدن کمک کرده و ضد اثرات یک رژیم غذایی اسیدی عمل می کند.
متعادل کردن سطوح اسیدیته که به واسطه مصرف غذاهایی مانند غذاهایی سرخ شده، قندها و کربوهیدارت های پالایش شده افزایش می یابد می تواند به محافظت از انسان در برابر ابتلا به بیماری ها کمک کند. محیط اسیدی برای بروز بیماری مناسب‌تر است. به عنوان مثال، اسیدیته می تواند با مشکلاتی در زمینه سلامت استخوان مرتبط باشد.
بهبود سلامت استخوان
خیار از سطوح بالای ویتامین K برخوردار است و یک فنجان از این محصول می تواند ۲۲ درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه این ویتامین را تامین کند. ویتامین K برای سلامت استخوان ضروری است و سطوح پایین این ماده مغذی با خطر بیشتر شکستگی استخوان ارتباط دارد.
افزون بر این، ویتامین K به بدن در جذب کلسیم کمک می کند که یک ماده مغذی مهم دیگر برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها محسوب می شود. همچنین، ویتامین K عاملی مهم برای لخته شدن خون است.
مبارزه با سردرد
زمانی که با سردرد مواجه هستید، احتمالا از قرص های مسکن بدون نسخه برای کاهش درد استفاده می کنید، اما شاید مصرف خیار بتواند به تسکین سردرد نیز کمک کند.
خیار از محصولاتی است که می تواند به واسطه تامین آب مورد نیاز بدن به تسکین سردرد کمک کند. از دیگر محصولات مفید در این زمینه می توان به سیب زمینی، موز، هندوانه و آناناس اشاره کرد.
کمک به سلامت قلب
خیار حاوی ماده ای به نام لیگنان است که از خواص ضد التهابی سود می برد و برای مبارزه با بیماری قلبی عروقی مفید است.
مطالعات نشان داده اند که لیگنان ها به کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) و تنظیم سطوح فشار خون کمک می کنند. همچنین، مواد معدنی مهم دیگری مانند پتاسیم و منیزیم در خیار وجود دارند که به بهبود سلامت قلب کمک می کنند.
بهبود شرایط پوست
خیار، به ویژه نوشیدنی خیار تازه، می تواند آبرسانی و تسکین پوست را موجب شود. همچنین، شما می توانید برش های خیار را به صورت مستقیم روی پوست خود قرار داده تا از اثر خنک کنندگی آن در شرایطی که تورم و قرمزی کاهش می یابند، بهره‌مند شوید.
اگر با آفتاب سوختگی پوست خود مواجه هستید، خیار می تواند درمانی خوب برای این شرایط باشد. خیار توانایی کاهش گرمای مرتبط با التهاب را دارد و همچنین با گرمازدگی مقابله می کند. می توانید خمیری از خیارهای خنک در یک دستگاه مخلوط کن تهیه کرده و آن را روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته پوست قرار دهید.
محافظت در برابر اختلالات عصبی
خیار می تواند به بهبود سلامت مغز کمک کند. این میوه حاوی ماده ضد التهابی به نام فیستین است که با سلامت مغز پیوند خورده است.
برخی پژوهش ها نشان داده اند که فیستین می تواند اثر بیماری های عصبی مرتبط با افزایش سن بر عملکرد مغز را کاهش دهد و همچنین به حفظ عملکرد شناختی در بیماران مبتلا به آلزایمر نیز کمک کند، اگرچه مورد دوم بر اساس آزمایش های صورت گرفته روی حیوانات بیان شده است.

تاثیر نور آبی نمایشگرها بر چشم و بینایی

تاثیر نور آبی نمایشگرها بر چشم و بینایی

  بزرگنمایی:

بازار آریا - چشم های ما به سه رنگ قرمز، سبز و آبی حساس هستند. هر رنگ توسط سلول های مخصوصی به نام گیرنده های مخروطی دریافت می شوند.
در دنیای امروز، ما وقت زیادی را مقابل نمایشگرهای مختلف سپری می کنیم و فشار چشم دیجیتال به مشکلی شایع تبدیل شده است. این شرایط می تواند موجب تاری دید و احساس زبری در چشم ها شود.
به گزارش آریا بازار به نقل از عصر ایران، نور آبی که از نمایشگر دستگاه های مختلف ساطع می شود، عاملی کلیدی در خستگی و افزایش فشار در چشم هاست.
چشم های ما به سه رنگ قرمز، سبز و آبی حساس هستند. هر رنگ توسط سلول های مخصوصی در پشت چشم که به نام گیرنده های مخروطی شناخته می شوند، دریافت می شوند. در میان این سه رنگ، آبی کوتاه‌ترین طول موج را دارد که به معنای انرژی بیشتر آن است.
البته نور آبی لزوما چیز بدی نیست. این نور نقشی کلیدی در حفظ سلامت انسان ایفا می کند زیرا ریتم شبانه روزی بدن ما را تنظیم می کند که شامل چرخه خواب و بیداری طبیعی ما می شود. همچنین، نور آبی خلق و خو را بهبود می بخشد و به بهبود عملکرد شناختی و حافظه کمک می کند.
نور آبی چگونه بر چشم های انسان تاثیر می گذارد؟
از نظر تئوری، این نور پر انرژی پتانسیل ایجاد آسیب در برخی بافت های چشم را دارد. اما ممکن است درباره شدت این آثار بیش از حد بزرگنمایی شده باشد. نخست این که مواجهه با نور آبی ساطع شده از نمایشگرهایی که روزانه با آنها سر و کار داریم با قرار گرفتن در معرض نور خورشید قابل مقایسه نیست.
همچنین، به گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا، هنوز مدرکی دال بر این که قرار گرفتن در معرض نمایشگرها موجب آسیب چشم می شود، وجود ندارد. البته اثرات بلند مدت قرار گرفتن در معرض نور آبی به طور دقیق مورد بررسی قرار نگرفته است.
دلیل این که چشم پزشکان درباره آسیب نور آبی به چشم های انسان چندان نگران نیستند، وجود فیلترهای داخلی نور آبی در چشم های انسان است. با ورود نور به چشم، عدسی مقداری از نفوذ نور آبی را مسدود می کند، و شبکیه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به فیلتر نور آبی کمک می کنند. به بیان دیگر، چشم های شما دارای دیوارهای دفاعی طبیعی در برابر این امواج نور هستند که از نظر تئوری مضر در نظر گرفته می شوند.
آنچه باید درباره فشار چشم بدانید
دلیلی برای بروز فشار چشم پس از خیره شدن طولانی مدت به نمایشگرها وجود دارد. فشار چشم دیجیتال احتمالا بیشتر از آنکه با نور آبی مرتبط باشد، با قرار گرفتن طولانی مدت در برابر نمایشگرهای گوشی هوشمند یا تبلت ارتباط دارد. زمانی که از این قبیل دستگاه ها استفاده می کنیم، پلک زدن را فراموش می کنیم، در شرایطی که تقریبا ۱۵ تا ۲۰ بار در دقیقه باید این کار انجام دهیم.
خیره شدن طولانی مدت به نمایشگرها می تواند در نهایت موجب خشکی چشم شود که به احساس زبری در چشم ها منجر می شود. جدا از پلک نزدن، خیره شدن طولانی مدت به یک نمایشگر موجب خستگی عضلات چشم می شود. خستگی عضله چشم دشواری در تمرکز، سردرد، و تاری دید را به همراه دارد.
به گفته جسیکا لی، چشم پزشک، فشار چشم دیجیتال موجب آسیب بلند مدت نمی شود. برای پیشگیری از خستگی عضلات چشم، متخصصان چشم پیروی از قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را توصیه می کنند. هر ۲۰ دقیقه، برای حداقل ۲۰ ثانیه به چیزی در فاصله حدود ۲۰ فوتی (۶ متر) نگاه کنید.
برای مقابله با خشکی چشم دیجیتال، پلک زدن را فراموش نکنید. پلک زدن به احیای پوشش اشک طبیعی چشم ها کمک می کند که از خشکی و ناراحتی پیشگیری می کند. استفاده از قطره های چشمی نیز می تواند شرایطی مشابه را ایجاد کند. همچنین، باید فاصله مناسب بین نمایشگر و چشم خود را حفظ کنید.
چگونه از چشم های خود محافظت کنیم؟
در شرایطی که نور آبی و فشار چشم دیجیتال به نظر نمی رسد موجب آسیب واقعی و بلند مدت شوند، پرتوهای فرابنفش خورشید قطعا به چشم ها آسیب وارد می کنند. پرتوهای فرابنفش مضرترین بخش نور خورشید هستند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور فرابنفش خورشید می تواند به بروز بیماری های چشمی از جمله آب مروارید، تومورهای چشم و سرطان های چشم منجر شود.
همانند سرطان پوست ناشی از نور خورشید، آسیب پروتوهای فرابنفش خورشید می تواند موجب تشکیل مولکول های مخرب به نام رادیکال در بدن شود. این رادیکال های آزاد می توانند بافت های چشم از جمله عدسی و شبکیه را تخریب کنند.
اگر به خوبی از چشم های خود در برابر پرتوهای فرابنفش محافظت نکنید، خطر ابتلا به سرطان پوست در اطراف چشم ها نیز افزایش می یابد. در حقیقت، چشم های شما می توانند به معنای واقعی کلمه دچار آفتاب سوختگی شوند.
برای محافظت از چشم های خود، استفاده از محصولات ضد آفتاب و عینک آفتابی استاندارد که از نفوذ پرتوهای فرابنفش پیشگیری می کند را فراموش نکنید.

خشم انگلیسی‌ها از بی‌نزاکتی ترامپ

خشم انگلیسی‌ها از بی‌نزاکتی ترامپ

  بزرگنمایی:

بازار آریا - سفیر ایران در لندن، در توییتر نوشت: مردم و مقامات انگلیس از اظهارات و بی نزاکتی ترامپ بسیار عصبانی هستند
به گزارش اقتصادآنلاین ، حمید بعیدی نژاد، سفیر ایران در لندن، در صفحه توئیتر خود نوشت: «مردم و مقامات انگلیس بعد از دیدار ترامپ از انگلستان از اظهارات مداخله جویانه او در خصوص سیاستهای دولت انگلیس، اظهارات توهین آمیز او علیه شخص نخست وزیر و شهردار لندن، بی نزاکتی او در ملاقات با ملکه، و حمایت از انتخاب وزیر خارجه مستعفی به نخست وزیری، بسیار عصبانی و شوکه هستند.»
۱۴

شبکه‌های اجتماعی در عراق فیلتر شدند

شبکه‌های اجتماعی در عراق فیلتر شدند

  بزرگنمایی:

بازار آریا - وزارت ارتباطات منطقه کردستان عراق روز شنبه اعلام کرد که دولت عراق تمامی شبکه های اجتماعی در این کشور را فیلتر و استفاده از شبکه های اینترنتی را نیز قطع کرده است.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، سخنگوی وزارت ارتباطات منطقه کردستان عراق افزود: دولت عراق از صبح امروز ضمن قطع تمامی شبکه های اینترنتی این کشور و منطقه کردستان شبکه های اجتماعی بخصوص فیسبوک را فیلتر کرده است.
وی در ادامه گفت: ممنوعیت استفاده از اینترنت و شبکه های اجتماعی موقت بوده و تلاش می کنیم این قانون کردستان عراق را شامل نشود.
در پی اعتراض های مردمی به نبود امکانات رفاهی و خدماتی در برخی استانهای عراق، دولت عراق این اقدام را برای جلوگیری از سوء استفاده و گسترش اعتراض ها اتخاذ کرده است.
این در حالی است که دفتر نخست وزیری عراق در بیانیه ای تایید کرد که در جلسه شورای وزارتی امنیت ملی عراق به ریاست حیدر العبادی نخست وزیر، اعلام شد که دستگاه های امنیتی و اطلاعاتی، افراد وابسته به گروه های نفوذی را در بین تظاهرات کنندگان رصد کرده اند.
در این بیانیه تاکید شده است که گروه های نفوذی سازمان یافته و کوچک تلاش می کنند که تحت پوشش تظاهرات مسالمت آمیز مردمی، به نهادهای دولتی و اموال و دارایی های خصوصی حمله کرده و آن را تخریب کنند.
معترضان در استان های جنوبی عراق بخصوص در بصره خواهان بهبود خدمات عمومی، مبارزه با فساد و ریشه کن کردن بیکاری هستند.


بستن