تبلیغات در تلکسیران

دستگاه ام آر آی جان جوان هندی را گرفت

شنبه شب یک جوان هندی که برای ملاقات یکی از اقوام به بیمارستانی در بمبئی مراجعه کرده بود، تحت تاثیر میدان مغناطیسی شدید به داخل یک دستگاه ام آر آی کشیده شده و جان خود را از دست داده است.

دستگاه ام آر آی جان جوان هندی را گرفت

دستگاه ام آر آی، دستگاهی است که از طریق امواج مغناطیسی قوی از اعضای بدن تصویر برداری می کند. این دستگاه فلزات را با نیرویی قوی به سمت خود جذب می کند، از این رو حمل لوازم فلزی به داخل اتاق اکیداً ممنوع است.

طبق اظهارات پلیس بمبئی، راجش مارو ۳۲ ساله، پس از آنکه با یک کپسول اکسیژن وارد اتاق شده به سمت دستگاه کشیده شده است. طبق گزارشات اولیه پس از صدمه دیدن کپسول اکسیژن در اثر ضربه ی وارد شده، علت مرگ وی استنشاق اکسیژن مایع ذکر شده است.

بر اساس اظهارات یکی از بستگان آقای مارو، کارمند بیمارستان از او خواست کپسول را به داخل اتاق ببرد و به وی اطمینان داد که دستگاه خاموش است.

در سال ۲۰۱۴ دو کارمند بیمارستانی در دهلی، به مدت چهار ساعت بین یک کپسول اکسیژن و یک دستگاه ام آر آی مانده و دچار جراحات شدند.

در سال ۲۰۰۱ نیز یک کودک شش ساله در نیویورک، که در حال تصویربرداری با ام آر آی بود، پس از برخورد کپسول اکسیژن به جمجمه اش جانش را از دست داد.

ام آر آی، دستگاهی است که از طریق نیروی ام آر آی، دستگاهی است که از طریق نیروی مغناطیسی قوی از اعضای بدن تصویر برداری می کند.

ام آر آی، دستگاهی است که از طریق امواج مغناطیسی قوی از اعضای بدن تصویر برداری می کند.

چرا نشستن طولانی مدت به مغز آسیب می رساند؟

بر اساس مطالعات جدید بر روی کارمندانی که طولانی مدت می نشینند، نشستن برای چند ساعت متوالی باعث کند شدن جریان خون به مغز می شود.

چرا نشستن طولانی مدت به مغز آسیب می رساند؟

نشستن طولانی مدت به عملکرد مغز آسیب می رساند

نشستن طولانی مدت به عملکرد مغز آسیب می رساند

اگر جریان خون برای مدتی طولانی به اندازه کافی وارد مغز نشود باعث ایجاد مشکلات مغزی می شود. اما این مشکل یک راه حل دارد و آن اینکه به ازای هر نیم ساعت نشستن باید از جا بلند شد و دو دقیقه حرکت کرد و بعد دوباره نشست. با انجام اینکار دوباره جریان خون به مغز عادی می شود.

رساندن خون به مغز یکی از فرایندهای داخلی اتوماتیک بدن انسان و با اینکه این فرایند برای زنده ماندن بسیار حیاتی است اما به ندرت به آن فکر می کنیم سلول های مغزی به اکسیژن و مواد مغذی نیاز دارند و شریان بزرگ متعددی به طور پیوسته با فرستادن خون به جمجمه نیاز سلول های مغز را برطرف می کنند.

به دلیل اهمیتی که این جریان دارد، مغز به طور مداوم آن را تنظیم می کند و با بررسی سیگنال های فیزیولوژیک از جمله سطح کربن دی اکسید در خون به ثبات این جریان کمک می کند. اگر جریان خون در کوتاه مدت به مغز نرسد منجر به اثرات منفی روی حافظه یا قدرت تفکر می شود و اگر این اختلال طولانی مدت باشد باعث مشکلات مربوط به اعصاب مغز از جمله زوال عقل می شود.

تحقیق دیگری نشان میدهد که نشستن طولانی مدت باعث کاهش جریان خون به قسمت های مختلف بدن می شود. البته اکثر تحقیقات روی اختلال جریان خون در پاها تمرکز کرده اند.

در تحقیقی که در ماه ژوئن در مجله روانشناسی کاربردی منتشر شد، محققان در دانشگاه جان مورس شهر لیورپول انگلستان روی ۱۵ فرد سالم بزرگسال مرد و زن که کارمند بودند بررسی هایی انجام دادند. طی آزمایشات محققان روی سر افراد سربندهایی قرار داده شد تا جریان خون در مغز را ردیابی کنند. این سربندها به تشخیص جریان خون در شریان میانی مغزی که یکی از مهمترین شریان های تامین کننده نیازهای مغز است می پردازند.

همچنین تنفس افراد درون ماسک هایی انجام شد که میزان کربن دی اکسید را در آغاز آزمایش اندازه گیری کرد تا محققا بتوانند تغییرات میزان کربن دی اکسید خون را بسنجند. سپس افراد مورد بررسی به مدت ۴ ساعت مداوم پشت میزی، مشابه میزهای اداری نشستند و مشغول مطالعه یا کار با کامپیوتر شدند.

در جلسه بعدی آزمایش از افراد خواسته شد که بعد از هر ۳۰ دقیقه از جای خود بلند شوند و روی تردمیلی که در مجاورت میزشان قرار داشت بروند. راه رفتن افراد روی تردمیل به مدت ۲ دقیقه و با سرعت ۲ مایل بر ساعت بود.

در جلسه آخر آزمایش افراد بررسی بعد از دو ساعت از روی صندلی خود برخاسته و به همان صورت فبلی روی تردمیل رفتند. محققان میزان جریان خون وارد شده به مغز را در حالت های مختلف بررسی کردند. همچنین سطح کربن دی اکسید در همه موارد اندازه گیری شد.

همان طور که انتظار می رفت بعد از چهار ساعت نشستن بدون وقفه جریان خون به مغز کاهش داشت. نتیجه برای حالتی که افراد دو ساعت نشسته بودند نیز مشابه بود. سطح کربن دی اکسید قبل و بعد از هر جلسه آزمایش ثابت مانده بود. اگر چه به انجام تحقیقات بیشتر برای اثبات تاثیرات نشستن طولانی مدت روی عملکرد مغز به خصوص حافظه و تفکر نیاز است.

منبع: business-standard.com

9 ترفند کاهش وزن از نظر متخصصان

اگر سعی دارید وزن خود را کاهش دهید ، برای تناسب اندام اهداف واقع بینانه تنظیم کنید، برنامه غذایی خود را به دقت انتخاب کنید و در شیوه زندگی خود تغییر ایجاد کنید. در این مقاله با 9 ترفند ساده برای سوزاندن چربی های سمج شکمی آشنا می شوید.

9 ترفند کاهش وزن از نظر متخصصان

 اصلاح الگوی غذا خوردن و ایجاد عادات پایدار باعث کاهش وزن می شود

۹ ترفند ساده برای سوزاندن چربی های سمج شکمی

 

برای تناسب اندام یا کاهش وزن اضافی به هیچ وجه نیاز نیست که به یک موش باشگاهی تبدیل شوید یا خود را از خوردن غذاهای مورد علاقه تان محروم کنید. اگر قصد دارید وزن خود را کم کنید و آن را ثابت نگه دارید، بلکه تنها به یک سری تغییرات پایدار نیاز دارید. دکتر راجسواری شتی رئیس و متخصص تغذیه بیمارستان راهجای(SL Raheja Hospital) بمبئی و همچنین دکتر آلتماش شیخ مشاور غدد درون ریز و متخصص دیابت و متابولیک این بیمارستان، چند راهکار ساده ارائه می دهند:

?. برای وزن خود یک هدف واقع بینانه در نظر بگیرید

وقتی می خواهید هدف خود را برای کاهش وزن تنظیم کنید، به اندام و هیکل یک سلبریتی خاص فکر نکنید. به جای آن، با تنظیم اهداف کوتاه مدت (مثلا اهداف ۱۵ روزه) در خود انگیزه ایجاد کنید. گام به گام پیش بروید. به جای خواندن تبلیغات غیر موثر که گاها افسردگی و ایجاد تصویر ذهنی غیر واقع بینانه و غلط را به همراه دارد، انتظارات واقع بینانه از وزن ایده آل را از یک متخصص تغذیه بشنوید.

?. از کاسه و بشقاب های کوچکتر استفاده کنید

یکی از باید های کاهش وزن کنترل جزئی است. اگر یک بشقاب بزرگ انتخاب کرده و آن را پر از غذا کنید، در نهایت بیش از آن چیزی که نیاز دارید می خورید. برعکس، اگر برای وعده های غذایی خود از کاسه ها و بشقاب های کوچکتری که حجم کمتری غذا می گیرند استفاده کنید، قطعا از خوردن غذای بیشتر اجتناب می کنید.

?. غذاهای سالم را در دسترس قرار دهید

مقاومت در برابر نخوردن غذایی که درست جلوی چشمتان قرار دارد، کار بسیار دشواری است. مثلا اگرمقدار زیادی شکلات و شیرینی را روی پیشخوان آشپز خانه خود بگذارید، به هنگام گرسنگی قطعا به سراغ آنها می روید و دیگر به میزان کالری و انرژی آنها توجه نمی کنید. به جای آن، ظرف خود را پر از میوه و میان وعده های سالمی کنید که کالری کمتر و فیبر بیشتری دارند. این دسته از غذاها به زمان بیشتری برای جویدن نیاز داشته و زودتر از حد معمول به فرد احساس سیری می دهند و در نتیجه افراد را از مصرف کالری های ناخواسته باز می دارند.

?. رژیم غذایی خود را اصلاح کنید

از مصرف غذاها و محصولاتی که حاوی قند و شکر اضافه هستند جدا خودداری کنید چرا که کالری بسیار زیادی دارند و منجر به اضافه وزن می شوند. این محصولات معمولا جایگزین مواد غذایی سالم می شوند، پس باید از مصرف بیش از حد آنها بپرهیزیم. برخی از این محصولات عبارتند از: کیک ها، آب میوه های شیرین، غذاهای خوشمزه، نوشیدنی های قندی و غیره. سعی کنید از غذاهایی که حاوی فیبر زیادی هستند استفاده کنید چرا که احساس سیری را افزایش می دهد و در دراز مدت وزن را کنترل می کند.  در این میان میوه ها و سبزیجات حاوی فیبر زیادی هستند که بر دیگر مواد غذایی برتری دارند. درک اهمیت کاهش وزن در افراد، به آنها در جهت انواع تغییرات در الگوی خوردن انگیزه می دهد.

?. پیاده روی کنید

روزی ۴۵ دقیقه پیاده روی کمک بسیاری به افراد در جهت کاهش وزن می کند. پیاده روی علاوه بر سوزاندن کالری باعث بهبود حساسیت انسولین بدن می شود. پیاده روی سریع یک روش فوق العاده برای تقویت سلامت جسمی و همچنین سلامت ذهنی می باشد.

?. مشاوره شیوه صحیح زندگی

غذا را آرام آرام میل کنید، آرام بجوید و لقمه دوم را هنگامی بردارید که لقمه اول را تمام کرده باشید. خوب خوابیدن نیز به اندازه درست خوردن و ورزش کردن نیز در مدیریت وزن حائز اهمیت است. وقتی اهداف کوچکی برای کاهش وزن تنظیم می کنید، به مراتب نتایج مطلوب تری نیز می گیرید. این اهداف می تواند جملاتی ماند زیر باشد:

- امروز به مت ۴۵ دقیقه به پیاده روی سریع می روم یا

- در این هفته روزانه سه وعده میوه می خورم و یا

- در این ماه هیچ گونه دسری نمیخورم.

موفقیت های خود در کاهش وزن را – چه موفقیت های کوچک و چه بزرگ – با پزشک خود در میان بگذارید. این کار باعث می شود که برای ادامه ی سفر کاهش وزن خود انگیزه کافی داشته باشید.

?. از تمام فعالیت های خود در طول روز یادداشت بردارید

از تمام اگوهای خوردن(و همچنین تقلب ها)، تغییر حالات، ورزش و پیاده روی خود یادداشت برداشته و حساب آن را داشته باشید. این کار آگاهی افراد را در آنچه که در طول روز مصرف میکنند افزایش می دهد و به آنها کمک می کند که پیرفتشان را اندازه گیری کرده و نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنند. به علاوه احساس مسئولیت پذیری و اهمیت را در آنها زنده نگه می دارد.

۸. خانواده درمانی کنید

اینگونه به نظر می رسد که همراهی یکی از اعضای خانواده با شمابه طور شگفت انگیزی به برنامه کاهش وزنتان کمک خواهد کرد. این همراهی باعث می شود که باید ها و نباید های کاهش وزن را بهتر به یاد آورده و آنها در ذهن خود تثبیت کنید. اگر افراد به گونه ای از حمایت های اجتماعی و همچنین خانوادگی برخوردار شوند، با سرعت بیشتری وزن کم می کنند. این حمایت و همراهی در خانواده یا اجتماع، انگیزه شخصی افراد را در این فرآیند کاهش وزن افزایش داده و آنها را متعهد می سازد.  

منبع: hindustantimes.com

زلزله 6.4 ریشتری در اندونزی، حداقل 10 کشته و 40 زخمی بر جای گذاشت!

زمین لرزه‌ای با شدت 6.4 ریشتر در اوایل روز یکشنبه منجر به کشته شدن حداقل 10 تن و زخمی شدن 40 تن از ساکنان جزیره لومبوک اندونزی شد. این جزیره از مقاصد گردشگری محبوب در کنار بالی محسوب می‌شود.

زلزله 6.4 ریشتری در اندونزی، حداقل 10 کشته و 40 زخمی بر جای گذاشت!

این تصویر که از ویدیوی منتشر شده از آژانس کاهش تلفات اندونزی بدست آمده، آسیب ناشی از زمین لرزه‌ای صبح زود روز یکشنبه ۲۹ جولای ۲۰۱۸ در جزیره لومبوک اندونزی را نشان می‌دهد

این تصویر که از ویدیوی منتشر شده از آژانس کاهش تلفات اندونزی بدست آمده، آسیب ناشی از زمین لرزه‌ای صبح زود روز یکشنبه ۲۹ جولای ۲۰۱۸ در جزیره لومبوک اندونزی را نشان می‌دهد

در این زمین لرزه، خانه‌های مسکونی و ساختمان‌های بلند محدوده وسیعی از اندونزی تا حوالی بالی را لرزاند هر چند که آسیب و خرابی در بالی گزارش نشده است. تحقیقات زمین‌شناسی ایالات متحده اعلام کرد که این زمین لرزه در عمق ۷ کیلومتری (۴/۴ مایلی) رخ داده است.

سوتوپو پوروو نوگروهو، سخنگوی آژانس کاهش تلفات اندونزی، خاطرنشان کرد که نواحی شرقی لومبوک، بیشترین تلفات را(حدود ۸ کشته) داشته است. وی افزود که ممکن است تعداد تلفات بیشتری گزارش شود، زیرا مامورین مربوطه هنوز مشغول جمع‌آوری اطلاعات از نواحی مختلف جزیره هستند.

 

این زمین لرزه منجر به لغزش نواحی بزرگی از کوه رینجانی شد. مقامات هنوز در حال نظارت بر تاثیرات این لغزش هستند. نوگروهو گفت که در شرق لومبوک و پایتخت استان ماتارام، حدود ۱۰ ثانیه طول کشید تا ساکنان از داخل خانه‌ها به خیابان‌ها و زمین‌ها بگریزند. وی اذعان داشت که بسیاری از تلفات و صدمات، ناشی از سقوط اسلب بتن بوده است.

تصاویری از خانه‌های آسیب دیده و نیز ورودی پارک ملی کوه محبوب رینجانی که به دلیل خطر لغزش کوه بسته شد، توسط آژانس منتشر شده است.

لومبوک مانند بالی، به خاطر سواحل و کوه‌های بی‌نظیرش معروف است و ساختن هتل‌ها و سایر ساختمان‌ها با ارتفاعی بیش از درختان نارگیل در این دو ناحیه مجاز نیست.  

در هر صورت کشور اندونزی به دلیل موقعیت قرار گیری در حلقه آتشفشان اقیانوس آرام، قوس آتشفشانی و خطوط گسل در حوزه اقیانوس آرام، مستعد زمین لرزه است. در دسامبر ۲۰۰۴، زمین لرزه‌ای عظیم به قدرت  ۹.۱ ریشتر، منجر به سونامی شد که در این حادثه  ۲۳۰۰۰۰ نفر از مردم ۱۲ کشور جان باختند.

منبع: abcnews.go.com

دانشمندان راه درمان بیماری های فیبروتیک را کشف کردند

دانشمندان مولکولی یافتند که می تواند به عنوان درمان بالقوه در بیماری های فیبروتیک(بیماری موسوم به پیشرفت زخم و سفت شدن بافت های درونی بدن) مورد استفاده قرار گیرد.

دانشمندان راه درمان بیماری های فیبروتیک را کشف کردند

دانشمندان راه درمان بیماری های فیبروتیک را کشف کردند

دانشمندان راه درمان بیماری های فیبروتیک را کشف کردند

براساس این ارزیابی ها، بیماری های فیبروتیک شامل فیبروم های کلیوی افراد دیابتی، بیماریهای الکلی کبدی، هپاتیت C، فیبروم های ریوی و بیماری های مربوط به کبد چرب می باشد که حدود ۴۵ تا ۵۰ درصد آمار مرگ و میر در جهان را به خود اختصاص داده است.

گروهی در دانشگاه نورث وسترن آمریکا یک گروه مولکولی کشف کرده اند که متداولا به روی ایمنی بدن گیرنده(یاخته ی شاخه ای) تا?ثیر می گذارد و بافتی که دچار زخم شده است را بازسازی نموده و اجازه نمی دهد به همان حال بماند.

در ادامه ی این تحقیقات، دانشمندان مولکول T۵۳ را کشف کردند که در سه مدل آزمایشی به روی موش های دارای فیبروم، آزمایش و بررسی شده بود و به شکل قابل توجهی ناهنجاری ها را رفع کرد.

جان ورگا، استاد فوق تخصص فارماکولوژی این دانشگاه اظهار داشت:

پژوهش ما با بررسی فیبروم به عنوان یک جنبه ی گمراه کننده ی ایمنی بدن، دریچه ای جدید در بررسی فیبروم گشود و روشی جدید در درمان آن ارائه کرد.

متخصصین می گویند:

عموما بیماری های فیبروتیک با درمان عادی یک جراحت آغاز می شود.

همچنین ورگا توضیح داد:

اما اگر سیستم ایمنی بدن زخم های درونی زیادی ایجاد کند، دیگر نمی تواند به حالت عادی خود بازگردد. در این صورت با یک زخم ناجور و رو به رشد مواجه خواهیم بود و باید کل آن عضو را برداریم.

ورگا در مصاحبه با مجله ی بینش تحقیقات درمانی افزود:

البته هنوز نمی توانیم بگوییم این ترکیب برای تولید انبوه در قالب دارو آماده است. بلکه به ترکیب اولیه ای دست یافته ایم که نیاز به بهبود و کار بیشتر دارد.

منبع: business-standard.com

گودار با یک کنفرانس ویدیویی با موبایل روحیه ای آنارشیستی به کن تزریق کرد

ژان لوک گودار، کارگردان بزرگ فرانسوی در کنفرانس خبری کن درباره فیلمش به نام "کتاب ِ تصویر" از طریق یک موبایل با خبرنگاران سخن گفت و به سؤالات مختلف آنان پاسخ داد.

گودار با یک کنفرانس ویدیویی با موبایل روحیه ای آنارشیستی به کن تزریق کرد

شنبه ژان لوک گودار هنگامی که یکی از کنفرانس های خبری جشنواره فیلم کن را به چیزی بدل کرد که منتقدی آن را یک رخداد سینمایی شگرف نام داد، نشان داد که هنوز غافلگیر کننده بزرگی است .

کنفرانس خبری برای فیلم   کتاب ِ تصویر   در بخش رقابتی کن فرانسه،

کنفرانس خبری برای فیلم کتاب ِ تصویر در بخش رقابتی کن فرانسه، 

صبح روز بعد از اکران اول فیلم انتزاعی گودار، کتاب ِ تصویر ، این کارگردان ۸۷ ساله در تصویری روی تلفن همراه ظاهر شد و به سؤالات مختلف در مورد ژئوپلیتیک و آینده سینما گرفته تا فیلم های دگرگون سازها به کارگردانی مایکل بِی ، پاسخ گفت.

گزارشگران به صف شدند تا از طریق فیس تایم با فیلم ساز فرانسوی –سوئیسی که یکی از وی با لقب آدم افسانه ای زنده تقدیر کرد – سخن بگویند. آنان در پی این بودند که سرنخ هایی از مفهوم این فیلم را بیابند، فیلمی که مجله ورایتی آن را چنین توصیف کرد:

یک شهر فرنگ نشانه شناختی با ناب ترین ِ رنگ ها .

 کنفرانس خبری برای فیلم   کتاب ِ تصویر   در بخش رقابتی کن فرانسه،

 کنفرانس خبری برای فیلم کتاب ِ تصویر در بخش رقابتی کن فرانسه، 

گودار با نگاهی از بالای عینک فریم مشکی اش و با آن موهای سفیدش گفت:

سینما نباید آنچه را که دارد روی می دهد مثلا چیزی را که هر روز توی فیس بوک می بینید نشان دهد، بلکه باید آنچه رخ نمی دهد، آن چیزی را که شما هرگز در شبکه های اجتماعی نخواهید دید به نمایش بگذارد.

وقتی از او درباره دیدگاه دیرینه اش که فیلم ها نباید از یک آرک یا قوس روایی سنتی پیروی کنند پرسیده شد، گودار گفت:

اگر من این حرف را در آن زمان زدم، خیلی وقت پیش ها، به یک معنا در مقابل حرف اسپیلبرگ و آن جماعتی بود که می گفتند داستان باید یک آغاز، یک میانه و یک پایان داشته باشد و من هم، به شوخی گفتم: حالا نه خیلی هم با این نظم و ترتیب .

کتاب ِ تصویر سنت های سینمایی را حتی بیشتر از این می شکند. این فیلم بدون بازیگر و بدون فیلم برداری واقعی، کاملا بر تکه هایی از دیگر فیلم ها، عکس ها و پوسترهای گرفته شده از فیلم های سینمایی، خروجی های خام فیلم های خبری، حتی ویدیوهای داعش و با ساندترک یا حاشیه صوتی که غالبا در تضاد با تصاویر هستند متکی است.

مجله ورایتی در توصیف فیلم چنین نوشت:

یک حالت تداعی آزاد از کولاژی شنیداری و دیداری، انگار شبکه ام تی وی  با اثر انقلاب ۹ بیتل ها در هم آمیخته شده اند. گودار دیگر یک قصه گوی بی مخ نیست، او یک شاعر ِ صدا و تصویر است.

زمانی که گزارشگران دور موبایل آیفونی که گودار از طریق آن صحبت می کرد ازدحام کرده بودند منتقد دیلی تلگراف، روبی کالین ، در توئیتی نوشت:

این خارق العاده است.

کالین به رویترز گفت:

گمان می کنم که این جذاب ترین کنفرانس مطبوعاتی بوده که من تا حالا در آن شرکت داشته ام. هیچکس جشنواره کن را با کنفرانس های مطبوعاتی الهام بخش نمی شناسد ولی با این یکی، انسان احساس می کند با یک رویداد سینمایی غریب روبروست. آنچه همچنان در رابطه با گودار و آثارش گیراست این است که او تنها کارگردان بخش رقابتی تاکنون، و احتمالا یگانه کارگردان در تمام این فستیوال است که نمی شود درباره فیلم هایش با یک توئیت یا یک رشته توئیت، بحث کرد و نوشت.

کتاب ِ تصویر یکی از ۲۱ فیلم بخش رقابتی برای کسب جایزه نخل طلایی فستیوال کن است که روز ۱۹ می به پایان می رسد.

منبع: reuters.com


رمز عبور خود را فراموش کرده اید ؟