_  

طلاق باور نکردنی در استانبول: شوهرم عاشق دوچرخه است!

زنی که دو سال پیش در استانبول ازدواج کرده بود، بخاطر این که همسرش تمام وقت خود را با یک دوچرخه می گذراند و به وی بی توجهی می کند از داداگاه درخواست طلاق کرد.

طلاق باور نکردنی در استانبول: شوهرم عاشق دوچرخه است!

طلاق باور نکردنی در استانبول: شوهرم عاشق دوچرخه است!.jpg

طلاق باور نکردنی در استانبول: شوهرم عاشق دوچرخه است!

Burak Z همسر Ya?mur Z بخاطر بی توجهی به امور خانواده و زناشویی به دادگاه احضار شد تا بار دیگر یک طلاق عجیب در دنیا رقم بخورد.

Ya?mur Z با این ادعا که همسرش تمام وقت خود را با یک دوچرخه می گذراند و تمام تمرکز، انرژی و درآمد خود را صرف رسیدگی به این دوچرخه می کند، از داداگاه درخواست طلاق کرد.

به گفته Ya?mur Z این رابطه به هیچ وجه یک رابطه عادی نبوده و همسرش به معنای واقعی کلمه عاشق این دوچرخه می باشد. به نحوی که هر روز تمام وقت خود صرف تمیز کردن، تعمیر و نگهداری این دوچرخه می کند.

Ya?mur Z همچنین گفت :

" همسرم هر روز برای این دوچرخه شعرهای عاشقانه می خواند. شب ها با این دوچرخه می خوابد و کاملا به من بی توجه شده است. "

Ya?mur Z در پایان گفت :

" به شدت افسرده شده ام و تحت مراقبت های روان پزشک هستم. در این دو سال تمام دارایی و پس انداز خود را از دست داده ام و خسارت های مادی و معنوی زیادی را متحمل شده ام. "

وی ۴۰۰ هزار لیر از دادگاه درخواست غرامت و نفقه کرده است.

بهترین میوه برای دیابتی ها کدام است؟ رژیم غذایی ایده آل شما باید شامل این میوه ها باشد

آیا یک بیمار دیابتی می تواند میوه بخورد؟ آیا میوه برای افرادی دیابتی خوب است؟ با وجود تصورات غلط زیادی که در مورد میوه و دیابت وجود دارد، متخصصین به ما کمک می کنند حقایق شگفت انگیزی را در خصوص این موضوع رمزگشایی کنیم. براساس اظهارات متخصصین اگر دیابت دارید باید به شاخص گلوکز و مقدار گلوکزی که در میوه ها وجود دارد توجه کنید.

بهترین میوه برای دیابتی ها کدام است؟ رژیم غذایی ایده آل شما باید شامل این میوه ها باشد

میوه های مناسب افراد دیابتی: متخصصین می گویند زمانی که گلوکز موجود در یک میوه ی خاص خیلی بالا است پس تاثیر بیشتری به روی افزایش سطح قند خون دارد.

میوه های مناسب افراد دیابتی: متخصصین می گویند زمانی که گلوکز موجود در یک میوه ی خاص خیلی بالا است پس تاثیر بیشتری به روی افزایش سطح قند خون دارد.

اگر دیابت دارید باید تمام اطلاعات مختلفی را که با رژیم غذایی دیابتی تناقض دارد را بشناسید و همچنین تصورات غلط رایجی که در مورد این نوع رژیم غذایی وجود دارد این است که نباید در رژیم غذایی فرد دیابتی، میوه وجود داشته باشد. این تصور صحیح نیست.

افرادی که مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند می بایستی مراقب میزان کربوهیدراتی که مصرف می کنند باشند زیرا کربوهیدرات مستقیما به روی سطح قند خون اثر می گذارد. براساس یک پژوهش که در سال ۲۰۱۳ انجام شد، میوه می تواند بخشی از برنامه غذایی یک فرد دیابتی باشد.

دکتر پرادیپ و دکتر گاج، متخصصین کلینیک کنترل دیابت می گویند:

افرادی که دیابت دارند باید به شاخص و مقدار گلوکز موجود در میوه ها توجه کنند. زمانی که گلوکز یک میوه ی خاص بالا باشد می تواند سطح قند خون بیمار را به میزان بیشتری افزایش دهد.

میوه نه تنها برای سلامت کلی مفید است بلکه فیبری که به بدن می رساند باید جزء بخش اصلی برنامه غذایی یک فرد دیابتی قرار گیرد.

اما این مسئله بدان معنا نیست که افراد دیابتی باید از خوردن میوه ها با هم پرهیز کنند. یک پیشنهاد همیشگی برای حفظ سلامت، خوردن میزان متوسطی میوه است. وی افزود:

قرار نیست همه میوه ها به یک اندازه خورده شوند. اگر شما فردی با نوسان قند خون بالا هستید پس لازم است پروتئینی که مصرف می کنید را کنترل کنید و حتما با یک متخصص تغذیه برای توصیه های مناسب مشورت داشته باشید.

براساس نظر دهاوال شاه، محقق کرکز فارمیسی، سازمانی که به روی بیماران دیابتی پژوهش می کند، میوه هایی که در ادامه نام می بریم از بهترین خوراکی ها برای افراد دیابتی هستند:

گلابی:

شاخص گلوکز این میوه ۳۸ است. بهترین گزینه آن است که گلابی را با پوست رویی آن میل کنند.

پرتقال:

شاخص گلوکز پرتقال ۴۰ است. گذشته است تامین ویتامین c عالی، پرتقال دارای فیبر بسیار خوبی است.

توت ها:

این میوه های کوچک نیرو رسان هستند. شاخص گلوکز خانواده توت ها فقط ۲۰ است اما مواد مغذی فراوانی دارند. توت ها سرشار از پروتئین، آنتی اکسیدان و فیبر هستند و برای سیستم ایمنی بدن و قلب بسیار مفید می باشند. این میوه ها فصل رویش بسیار کوتاهی دارند و کنسروهای کم شکر آنها برای مصرف طولانی مدت بسیار مناسب است.

گریپ فروت:

شاخص گلوکز این میوه ۲۵ است. ویتامین C، آنتی اکسیدان، پروتئین و فیبر فراوان تنها بخشی مواد مغذی این میوه می باشد. گریپ فروت به حفظ سلامت عملکرد قلب کمک می کند و به گوارش کمک می کند.

منبع: hindustantimes.com

گودار با یک کنفرانس ویدیویی با موبایل روحیه ای آنارشیستی به کن تزریق کرد

ژان لوک گودار، کارگردان بزرگ فرانسوی در کنفرانس خبری کن درباره فیلمش به نام "کتاب ِ تصویر" از طریق یک موبایل با خبرنگاران سخن گفت و به سؤالات مختلف آنان پاسخ داد.

گودار با یک کنفرانس ویدیویی با موبایل روحیه ای آنارشیستی به کن تزریق کرد

شنبه ژان لوک گودار هنگامی که یکی از کنفرانس های خبری جشنواره فیلم کن را به چیزی بدل کرد که منتقدی آن را یک رخداد سینمایی شگرف نام داد، نشان داد که هنوز غافلگیر کننده بزرگی است .

کنفرانس خبری برای فیلم   کتاب ِ تصویر   در بخش رقابتی کن فرانسه،

کنفرانس خبری برای فیلم کتاب ِ تصویر در بخش رقابتی کن فرانسه، 

صبح روز بعد از اکران اول فیلم انتزاعی گودار، کتاب ِ تصویر ، این کارگردان ۸۷ ساله در تصویری روی تلفن همراه ظاهر شد و به سؤالات مختلف در مورد ژئوپلیتیک و آینده سینما گرفته تا فیلم های دگرگون سازها به کارگردانی مایکل بِی ، پاسخ گفت.

گزارشگران به صف شدند تا از طریق فیس تایم با فیلم ساز فرانسوی –سوئیسی که یکی از وی با لقب آدم افسانه ای زنده تقدیر کرد – سخن بگویند. آنان در پی این بودند که سرنخ هایی از مفهوم این فیلم را بیابند، فیلمی که مجله ورایتی آن را چنین توصیف کرد:

یک شهر فرنگ نشانه شناختی با ناب ترین ِ رنگ ها .

 کنفرانس خبری برای فیلم   کتاب ِ تصویر   در بخش رقابتی کن فرانسه،

 کنفرانس خبری برای فیلم کتاب ِ تصویر در بخش رقابتی کن فرانسه، 

گودار با نگاهی از بالای عینک فریم مشکی اش و با آن موهای سفیدش گفت:

سینما نباید آنچه را که دارد روی می دهد مثلا چیزی را که هر روز توی فیس بوک می بینید نشان دهد، بلکه باید آنچه رخ نمی دهد، آن چیزی را که شما هرگز در شبکه های اجتماعی نخواهید دید به نمایش بگذارد.

وقتی از او درباره دیدگاه دیرینه اش که فیلم ها نباید از یک آرک یا قوس روایی سنتی پیروی کنند پرسیده شد، گودار گفت:

اگر من این حرف را در آن زمان زدم، خیلی وقت پیش ها، به یک معنا در مقابل حرف اسپیلبرگ و آن جماعتی بود که می گفتند داستان باید یک آغاز، یک میانه و یک پایان داشته باشد و من هم، به شوخی گفتم: حالا نه خیلی هم با این نظم و ترتیب .

کتاب ِ تصویر سنت های سینمایی را حتی بیشتر از این می شکند. این فیلم بدون بازیگر و بدون فیلم برداری واقعی، کاملا بر تکه هایی از دیگر فیلم ها، عکس ها و پوسترهای گرفته شده از فیلم های سینمایی، خروجی های خام فیلم های خبری، حتی ویدیوهای داعش و با ساندترک یا حاشیه صوتی که غالبا در تضاد با تصاویر هستند متکی است.

مجله ورایتی در توصیف فیلم چنین نوشت:

یک حالت تداعی آزاد از کولاژی شنیداری و دیداری، انگار شبکه ام تی وی  با اثر انقلاب ۹ بیتل ها در هم آمیخته شده اند. گودار دیگر یک قصه گوی بی مخ نیست، او یک شاعر ِ صدا و تصویر است.

زمانی که گزارشگران دور موبایل آیفونی که گودار از طریق آن صحبت می کرد ازدحام کرده بودند منتقد دیلی تلگراف، روبی کالین ، در توئیتی نوشت:

این خارق العاده است.

کالین به رویترز گفت:

گمان می کنم که این جذاب ترین کنفرانس مطبوعاتی بوده که من تا حالا در آن شرکت داشته ام. هیچکس جشنواره کن را با کنفرانس های مطبوعاتی الهام بخش نمی شناسد ولی با این یکی، انسان احساس می کند با یک رویداد سینمایی غریب روبروست. آنچه همچنان در رابطه با گودار و آثارش گیراست این است که او تنها کارگردان بخش رقابتی تاکنون، و احتمالا یگانه کارگردان در تمام این فستیوال است که نمی شود درباره فیلم هایش با یک توئیت یا یک رشته توئیت، بحث کرد و نوشت.

کتاب ِ تصویر یکی از ۲۱ فیلم بخش رقابتی برای کسب جایزه نخل طلایی فستیوال کن است که روز ۱۹ می به پایان می رسد.

منبع: reuters.com

ممنوعیت تلگرام در روسیه و اختلال در دسترسی به آمازون، گوگل و فیفا

روسیه تلگرام را مسدود کرده، اما این کار همچنین باعث اختلال در دسترسی به سایت های مهمی چون آمازون، گوگل، فیفا و اسپاتیفای شده است. نهاد نظارتی مخابرات روسیه در 6 مارس 2018 پس از مهلتی که به تلگرام داده بود تا کلیدهای رمزگذاری شده برای خدمات امنیتی منقضی شده را تحویل دهد، از دادگاهی در مسکو خواست تا این پیام رسان پرطرفدار را مسدود کند.

ممنوعیت تلگرام در روسیه و اختلال در دسترسی به آمازون، گوگل و فیفا

فیلترینگ تلگرام در روسیه با مشکل روبرو شده است

فیلترینگ تلگرام در روسیه با مشکل روبرو شده است

"کاربران روسی تلگرام، از شما به خاطر حمایت و وفاداری تان سپاسگزارم"

پس از ممنوعیت تلگرام در روسیه، دسترسی به بسیاری از سایت های مهم جهان در این کشور مختل شده است.

روسیه در این هفته اعلام کرد که این پیام رسان را مسدود خواهد کرد چرا که تلگرام حاضر نشده کلیدهای رمزگذاری شده ای را تحویل دهد که به مقامات امکان خواندن پیام های ارسالی از طریق این پیام رسان را می دهد.

در این مدت، مقامات روسیه مشغول بستن نشانی آی پی هایی بودند که این پیام رسان از آن ها استفاده می کند تا به این طریق کاربران در این کشور نتوانند با تلگرام ارتباط برقرار کنند. چنین کاری مانند از بین بردن نشانی ها در زندگی واقعی است، و در چنین وضعیتی وقتی افراد سعی می کنند وارد پیام رسان شوند چیزی جز یک نرم افزار مختل را جلوی خود نمی بینند.

اما تلگرام برای جبران این اشکال، از شیوه آی پی هاپینگ (IP hopping) استفاده کرده است، یعنی نشانی های آی پی خود را در اینترنت می گرداند و به این ترتیب حتی اگر یک آی پی مسدود شود می توان با استفاده از یک آی پی دیگر متصل شد.

روسیه در مقابل ِ این شیوه های تلگرام تلاش می کند نشانی های جدید آی پی را ببندد و تاکنون نیز میلیون ها نشانی را بسته است. اما این روند  که به نظر Techcrunch  که اول از همه این اختلال ها را گزارش داد، به یک بازی تبدیل شده همچنین باعث اختلال در دسترسی به بسیاری از سایت های مهم جهان و خدمات اینترنتی گردیده است.

سایت هایی چون آمازون و گوگل به سبب این قطعی ها با مشکل مواجه شده اند. سایت های خدماتی مانند Spotify و بازی های اینترنتی همچون Fortnite و PUBG نیز مختل شده اند.

پاول دوروف، بنیان گذار و مدیر تلگرام، از ارائه دهندگان خدمات اینترنتی که به آنلاین ماندن سایتش کمک کرده اند تشکر کرده است. اگر چه این وضع باعث اختلال در خدمات آن ها شده است. او همچنین گفته که کاربران روسی از فناوری ای بهره برده اند که مشکلات را دور می زد.

او در تلگرام نوشت:

" به رغم ممنوعیت، تاکنون با کاهش قابل توجه استفاده کاربران مواجه نبوده ایم چرا که کاربران روس سعی کردند با استفاده از وی پی ان ها و پروکسی ها مسدود شدن تلگرام را دور بزنند. ما همچنین برای دسترسی یافتن کاربران، به خدمات مشارکتی [طرف سوم] ابری (third-party cloud services) متکی بوده ایم. سپاسگزاریم از کاربران روسی تلگرام به خاطر حمایت و وفاداری شان، و سپاسگزاریم از اپل، گوگل، آمازون و مایکروسافت، که در سانسور سیاسی مشارکت نکردند."

منبع: independent.co.uk

سه راهکار برای استفاده از خمیردندان تا قطره ی آخر!

اگر راهکارهای استفاده‌ی کامل از خمیردندان را بخوانید، قطعاً به خاطر اینکه در تمام این مدت از این روش‌ها استفاده نمی‌کردید خودتان را سرزنش خواهید کرد. قیچی، کتری و لبه‌ پیشخوان تنها چیزهایی است که لازم دارید!

سه راهکار برای استفاده از خمیردندان تا قطره ی آخر!

یکی از چالش هایی که در حوزه‌ی بهداشت دهان و دندان وجود دارد بیرون آوردن آخرین ذره خمیردندان از تیوب است

یکی از چالش هایی که در حوزه‌ی بهداشت دهان و دندان وجود دارد بیرون آوردن آخرین ذره خمیردندان از تیوب است

اگر راهکارهای استفادهی کامل از خمیردندان را بخوانید، قطعاً به خاطر اینکه در تمام این مدت از این روشها استفاده نمیکردید خودتان را سرزنش خواهید کرد. قیچی، کتری و لبهی پیشخوان تنها چیزهایی است که لازم دارید!

یکی از چالش هایی که در حوزهی بهداشت دهان و دندان وجود دارد بیرون آوردن آخرین ذره خمیردندان از تیوب است.

گاهی اوقات فارغ از این که چند بار تیوب را پیچ و تاب دهید یا از انگشتان شست خود استفاده کنید، برس مسواک شما همچنان خشک باقی میماند. این یک مشکل جهانی است و سبب ایجاد رقابت میان طراحان مختلف برای طراحی ابزارهای نوآورانهای که توانایی خارج کردن آخرین ذرات خمیردندان را داشته باشند، شده است. برای حل این مشکل تعداد زیادی از محصولات مربوط به خارجسازی خمیردندان نیز برای فروش آنلاین موجود است.

 اما سوال اینجاست زمانی که شما از هیچ یک از دستیارهای مهندسی شده در این زمینه بهرهمند نباشید، چه راهکارهای خانگی برای استفادهی بیشتر از خمیردندان وجود دارد؟ برای پی بردن به این موضوع ما چند روش پیشنهادی وبلاگهای مربوط به سبک زندگی را امتحان کردیم.

  • آزمایش ۱: لبه

انتهای تیوب خمیردندان را با دست تخصصی و سر آن را با دست دیگرتان نگه دارید و تیوب را از بالا به پایین روی لبهی پیشخوان بکشید(هرچه لبهی پیشخوان تیزتر باشد بهتر است). با این روش بیشترین مقدار خمیردندان از انتهای تیوب به ابتدای آن کشیده میشود.

نتیجه: درحالیکه ممکن است این روش برای هدایت خمیردندان به مکانهای قابلدسترس مؤثر باشد اما ممکن است که نازل اجازهی خروج خمیردندان را ندهد و شما برای خارجسازی آن مجبور به پیچاندن تیوب و استفاده از انگشتهای شستتان شوید.

رتبهبندی:۶/۱۰

  • آزمایش ۲: آب داغ

مقداری آب را در یک کتری روی اجاق بجوشانید و داخل یک کاسه بریزید و چند دقیقه اجازه دهید که آب از حالت جوش خارج شود. ابتدا سر تیوب را درون آب قرار دهید (برای جلوگیری از ورود آب به داخل تیوب دقت کنید درب آن بسته باشد) و سپس تیوب را چند دقیقه در آب قرار دهید، گرما، به خارجسازی بیشتر خمیردندان کمک خواهد کرد.

نتیجه: اگر این روش به همراه روش لبه استفاده شود بهترین نتیجه را خواهد داد. ابتدا تیوب را روی لبهی پیشخوان بکشید و سپس از آب داغ استفاده کنید. به کمک این روش بیشتر خمیردندان در مکان مناسبی قرار میگیرد و آب داغ به راحتتر خارج شدن آن کمک خواهد کرد. هرچند که این روش یک حالت روان به خمیردندان برای خارج شدن را میدهد اما با توجه به جنس تیوب ممکن است گرما نتواند سبب خارجسازی کامل خمیردندان شود.

رتبهبندی: ۸/۱۰

  • آزمایش ۳: قیچی

این روش بسیار ساده است. سر تیوب را به وسیله قیچی ببرید و سپس یک برش طولی نیز روی بدنه تیوب اضافه کنید که تیوب به حالت مربع یا مستطیل دربیاید و محتوای داخل آن را ببینید.

نتیجه:  ممکن است کمی چسبناک باشد اما نگران نباشید؛ از آنجایی که این آخرین قطرات خمیردندان است به زودی دور انداخته خواهد شد.

حتماً از مقدار خمیردندانی که هنوز داخل تیوب باقیمانده است متعجب خواهید شد. تیوب بازشده را میتوانید درون یک ظرف پلاستیکی کوچک یا کیسه مخصوص ساندویچ نگهداری کنید.

رتبهبندی: ۱۰/۱۰

در میان همهی این روشها بهترین راه برای خارج کردن تمام خمیردندان از تیوب برش آن است. شما ممکن است به خاطر اینکه تمام مدت از این روشها استفاده نمی کردید خودتان را سرزنش کنید.

وقت آن رسیده که همیشه یک قیچی در کنار مسواک خود داشته باشید!

منبع: thestar.com

تاثیر رژیم غذایی گیاه خواری در کاهش وزن، به اندازه رژیم مدیترانه ای است

رژیم غذایی مدیترانه ای به عموان یکی از سالم ترین رژیم های غذایی شناخته می شود که اغلب توسط مردم اسپانیا، یونان و جنوب ایتالیا مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات جدید نشان می دهند، رژیم غذایی گیاه خواری نیز در سلامتی قلب و کاهش وزن ، به اندازه رژیم مدیترانه ای، مفید است.

تاثیر رژیم غذایی گیاه خواری در کاهش وزن، به اندازه رژیم مدیترانه ای است

تاثیر شدید گیاه خواری بر کاهش وزنتاثیر شدید گیاه خواری بر کاهش وزن

در مقاله ای که در مجله سیرکولیشن منتشر شده است، تاثیر هر دو رژیم غذایی بر کاهش وزن، روی ۱۰۷ فرد دارای اضافه وزن در طول شش ماه بررسی شده است. شرکت کنندگان در این آزمایش، به مدت سه ماه از رژیم مدیترانه ای و سه ماه ازرژیم غذایی گیاه خواری استفاده کردند.

رژیم غذایی اول شامل پروتئین، مغزها و غلات کامل بود و در رژیم غذایی دوم افراد اجازه مصرف گوشت و ماهی را نداشتند اما می توانستند لبنیات و تخم مرغ بخورند.

طی این مدت وضعیت افراد از نظر میزان سوزاندن کالری کاملا بررسی می شد. پس از آزمایشات نهایی، محققان ایتالیایی به این نتیجه رسیدند که هر دو رژیم غذایی در کاهش وزن نقش مؤثر و مشابهی دارند، به طوری که با پیروی از رژیم مدیترانه ای، میانگین کاهش وزن ۱.۷۷ کیلوگرم بود و کاهش وزن ناشی از رژیم غذایی گیاه خواری ۱.۸۸ کیلوگرم گزارش شد.

آن ها هم چنین اثر هر دو رژیم غذایی را بر میزان سلامت قلبی عروقی مورد بررسی قرار دادند. گیاه خواری باعث کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از بیماری های عروقی و سکته قلبی می شود.

 دکتر فرانچسکو سوفی، در مصاحبه با رویترز گفت:

" پیروی از رژیم غذایی گیاه خواری بسیار راحت است و هیچ مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی کند، به شرط اینکه این رژیم توسط متخصص تغذیه تنظیم شود."

independent.co.uk


شما میتوانید 5 خبرگزاری را پین کنید

می توانید یکی از خبرگزاری ها از حالت پین درآورده و مجددا تلاش کنید

بستن